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ヨガ　ムドラ　全書 Joseph and Lilian Le Page

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商品情報

商品詳細

【本書の特徴】
本書『ムドラス全書』は、身体の調和とバランスを促進するための108種類のムドラスを詳しく解説しています。各ムドラスの効能や実践手順が明確に示されており、初心者から上級者まで幅広く活用できます。

【実践的なガイド】
各ムドラスには、手の形や指の配置が詳細に描かれており、視覚的に理解しやすい構成になっています。また、ムドラスの実践を通じて得られる心身の変化についても触れています。

【健康と癒しのために】
ムドラスは、心の平和や健康を促進するための強力なツールです。本書を通じて、自己治癒力を高め、日常生活に役立てることができます。

- タイトル: ムドラス全書
- 著者: Joseph and Lilian Le Page
- 出版社: GAIA BOOKS
- ISBN: 9788864691513
- 内容: 108種類のムドラスの意義・効能・実践手順

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商品の情報

カテゴリー:本・雑誌・漫画>>>本>>>健康・医学
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